Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2016
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2015 kcal
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Gras: 48,09g | Prot: 137,99g | Carb: 260,79g.
Colazione: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Orata, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Cipolle, Ravanelli. Cena: Carciofi, Pane Integrale, Orata, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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