Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2016
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2231 kcal
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Gras: 34,04g | Prot: 123,70g | Carb: 359,72g.
Colazione: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Finocchio, Sedano, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Cipolle, Pomodori, Fagioli (in Scatola). Cena: Ravanelli, Pane Integrale, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Altro: Banana, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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