Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2016
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2251 kcal
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Gras: 34,86g | Prot: 125,98g | Carb: 357,16g.
Colazione: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Biolab Seitan a Pezzettini, Pane Integrale, Finocchio, Pomodori, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Sedano, Cipolle. Cena: Ecor Fagioli Neri Cotti (.), Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Banana, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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