Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2016
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2871 kcal
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Gras: 74,56g | Prot: 147,72g | Carb: 378,66g.
Colazione: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Polipo, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola, Pane Integrale. Cena: Coop Panettone Classico, Beck's Birra, Pizza Ortolana. Snacks/Altro: Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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