Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2017
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2312 kcal
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Gras: 34,92g | Prot: 127,90g | Carb: 369,82g.
Colazione: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Cipolle, Finocchio, Pomodori, Sedano, Biolab Seitan a Pezzettini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein). Cena: Pane Integrale, Ecor Fagioli Neri Cotti (.), Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola. Snacks/Altro: NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Banana, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ArieteGenova
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