Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2017
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2085 kcal
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Gras: 47,59g | Prot: 140,36g | Carb: 274,62g.
Colazione: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Panettone, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Arrosto di Vitello, Cipolle, Finocchio Crudo, Sugo di Pomodoro, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pasta di Semola, Sugo di Pomodoro, Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Altro: Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ArieteGenova
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