Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2017
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2308 kcal
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Gras: 36,58g | Prot: 128,96g | Carb: 370,13g.
Colazione: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Fagioli (in Scatola), Carciofi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Sugo di Pomodoro. Cena: Biolab Seitan a Pezzettini, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Noci, NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Banana, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ArieteGenova
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