Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2017
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2420 kcal
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Gras: 35,70g | Prot: 129,84g | Carb: 391,13g.
Colazione: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Sedano, Pomodori, Finocchio, Cipolle, Biolab Seitan a Pezzettini, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Fagioli Neri Cotti (.), Pasta di Semola, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%, NaturaSí Muesli Classico, Banana, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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