Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2017
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2478 kcal
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Gras: 36,37g | Prot: 130,25g | Carb: 407,49g.
Colazione: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Finocchi Bolliti, Carciofi, Naturasí Fagioli Borlotti Bolliti (.), Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Biolab Seitan a Pezzettini, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Pane Integrale, Banana, NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Fage Yogurt Greco Total 0%, NaturaSí Muesli Classico, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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