Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2017
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2195 kcal
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Gras: 45,48g | Prot: 148,24g | Carb: 302,14g.
Colazione: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Carciofi, IASA Filetto di Tonno al Naturale (.), Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Polipo, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Noci, NaturaSí Muesli Classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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