Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2017
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2451 kcal
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Gras: 57,58g | Prot: 139,91g | Carb: 344,53g.
Colazione: sciroppo d'acero, muesli classico, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), IASA Filetto di Tonno al Naturale (.), Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola. Cena: Biolab Seitan a Pezzettini, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Noci, Banana, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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