Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2017
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2885 kcal
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Gras: 46,56g | Prot: 136,06g | Carb: 475,17g.
Colazione: Fragole, sciroppo d'acero, muesli classico, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Carciofi, Uovo, Albume d'uovo, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Biolab Seitan a Pezzettini, Ecor Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Pane Integrale, NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, NaturaSí Muesli Classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rapunzel Sciroppo d'acero, Banana, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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