Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2017
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2613 kcal
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Gras: 64,04g | Prot: 148,67g | Carb: 362,50g.
Colazione: sciroppo d'acero, muesli classico, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Finocchio, Sedano, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Polipo, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Noci, Banana, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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