Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2017
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2881 kcal
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Gras: 38,21g | Prot: 140,11g | Carb: 488,32g.
Colazione: sciroppo d'acero, muesli classico, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Sedano, Finocchio, IASA Filetto di Tonno al Naturale (.), Naturasí Pasta di Semola di Grano Duro (.), Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Ecor Fagioli Neri Cotti (.), Naturasí Pasta di Semola di Grano Duro (.), Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Pane Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rapunzel Sciroppo d'acero, NaturaSí Muesli Classico, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Banana. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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