Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2017
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2890 kcal
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Gras: 38,17g | Prot: 140,16g | Carb: 489,04g.
Colazione: sciroppo d'acero, muesli classico, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Bresaola, pasta di semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Ecor Fagioli Neri Cotti (.), pasta di semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Integrale, NaturaSí Muesli Classico, Rapunzel Sciroppo d'acero, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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