Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2017
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2154 kcal
|
Gras: 42,84g | Prot: 153,81g | Carb: 292,31g.
Colazione: sciroppo d'acero, muesli classico, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Ravanelli, Vivi Verde Coop Seitan Naturale (.), pasta di semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Divella Lasagne all'uovo, Fagioli (in Scatola), Uovo, IASA Filetto di Tonno al Naturale (.), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ArieteGenova
|