Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2017
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2557 kcal
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Gras: 21,08g | Prot: 135,22g | Carb: 453,74g.
Colazione: sciroppo d'acero, muesli classico, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Ravanelli, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (in Scatola), pasta di semola, Sugo di Pomodoro. Cena: Bresaola, pasta di semola, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Pane Integrale, Rapunzel Sciroppo d'acero, NaturaSí Muesli Classico, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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