Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2017
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2036 kcal
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Gras: 40,57g | Prot: 159,84g | Carb: 252,39g.
Colazione: sciroppo d'acero, muesli classico, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate, pasta di semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette, pasta di semola, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Pere Abate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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