Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2017
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1279 kcal
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Gras: 44,20g | Prot: 62,55g | Carb: 163,63g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Novi Crema Novi, WEPU Pane Multicereali con Segale Integrale, Orzo e Avena. Pranzo: Peperoni Gialli Dolci, Mandorle, Winarom Senape, Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva Bio non Filtrato, Pane Integrale, Compagnia Italiana Alimenti Biologici Seitan alla Piastra, Pompelmo (Rosa e Rosso), Indivia Belga, Lattuga Romana. Cena: Milbona Emmental, Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva Bio non Filtrato, Zucchine, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Snacks/Altro: Marocchino, Mele Fuji, Ribes, Fage Yogurt Greco Total 0%, Plasmon Omogeneizzato Prugna, Kinder Cards, Caffè (dalla Moca). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di MimitehNidawi
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