Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2017
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2008 kcal
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Gras: 39,96g | Prot: 160,36g | Carb: 249,98g.
Colazione: sciroppo d'acero, muesli classico, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette, pasta di semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Uovo, Albume d'uovo, pasta di semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Pere Abate. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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