Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2017
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1542 kcal
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Gras: 29,80g | Prot: 92,04g | Carb: 187,48g.
Colazione: Novi Crema Novi, Pane Integrale, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Cena: Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Pompelmo (Rosa e Rosso), Petto di Pollo, Carne, La Molisana Pasta Integrale, Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva Bio non Filtrato, Lattuga. Snacks/Altro: Mandorle, Martini Bianco, Milbona Latte di Kefir, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Milbona Soia Drink Naturale. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di MimitehNidawi
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