Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2017
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51,2 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1199 kcal
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Gras: 58,61g | Prot: 59,50g | Carb: 113,53g.
Colazione: Caffè Macchiato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Patatine Fritte fatte in Casa, Melanzana Fritta in Pastella, Pane Fritto, Lattuga Romana, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Io Veg Tofu Affumicato. Cena: Mele Fuji, Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva Bio non Filtrato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Pesto alla Genovese, Barilla Pasta Integrale Spaghetti, Avocado, Melanzana Fritta in Pastella, Pane Fritto. Snacks/Altro: Milbona Soia Drink Naturale, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Mandorle, Novi Crema Novi, Caffè Macchiato, Milbona Latte di Kefir. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di MimitehNidawi
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