Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2017
|
50,9 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1342 kcal
|
Gras: 32,85g | Prot: 93,81g | Carb: 167,73g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Pane Integrale, Nestlé Latte Condensato, Novi Crema Novi, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Pesto alla Genovese, Barilla Pasta Integrale Spaghetti. Cena: Lovilio Mozzarella, Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva Bio non Filtrato, Riso Basmati, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Marocchino, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Milbona Soia Drink Naturale, Conad Crackers Olio e Rosmarino. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MimitehNidawi
|