Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2017
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51,2 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1221 kcal
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Gras: 50,52g | Prot: 71,61g | Carb: 105,03g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Maribel Marmellata di Albicocche, Pane al Latte. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Suzi Wan Salsa di Soia (4Cal per 5Ml), Pane Bianco, Orata, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Riso Basmati. Cena: Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva Bio non Filtrato, Galbani Gorgonzola Dolcelatte, Conad Fette Biscottate Integrali, Bieta Lessa, Conad Petto di Tacchino Arrosto, Mortadella, Land Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: Caffè Macchiato, Mandorle, Novi Crema Novi, Conad Crackers Olio e Rosmarino, Myprotein Omega 3 Softgels, Milbona Latte di Kefir, Prosecco. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di MimitehNidawi
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