Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2017
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50,7 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1499 kcal
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Gras: 31,02g | Prot: 88,69g | Carb: 218,19g.
Colazione: Maribel Marmellata di Albicocche, Pane al Latte, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Broccoli, La Molisana Pasta Integrale, Suzi Wan Salsa di Soia (4Cal per 5Ml), Compagnia Italiana Alimenti Biologici Seitan alla Piastra, Olio Extra Vergine di Oliva, Pompelmo (Rosa e Rosso), Lattuga Romana. Cena: Bieta Lessa, Carote, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Pane Bianco, Conad Riso Basmati, Conad Petto di Tacchino Arrosto. Snacks/Altro: Conad Crackers Pomodoro e Formaggio (Porzione 25G), Alce Nero Latte di Soia Biologico, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Conad Petto di Tacchino Arrosto, Mars Barretta Gelato. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di MimitehNidawi
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