Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2017
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1595 kcal
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Gras: 63,46g | Prot: 71,53g | Carb: 188,10g.
Colazione: Clementine, Nestlé Latte Condensato, Myprotein Burro di Arachidi, Conad Marmellata Bio Albicocca, WEPU Pane di Segale Integrale, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Pane di Semola, Pomodori, Natura Nuova Bio Seitan alla Piastra, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva Bio non Filtrato, Barilla Spaghetti Integrali N.5. Cena: Grana Padano Grana Padano, Conad Petto di Pollo Arrosto, Pane di Semola, Mandorle, Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva Bio non Filtrato, Avocado, Arance, Carrefour Insalata Iceberg. Snacks/Altro: Mandorle, Nestlé Maxibon Mini, Novi Crema Novi, Pane di Semola, Nutella Nutella, Marocchino. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di MimitehNidawi
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