Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2017
|
50,3 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1228 kcal
|
Gras: 42,61g | Prot: 64,86g | Carb: 118,13g.
Colazione: Mele Fuji, Verso Natura Conad Yogurt Bianco Biologico Magro, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Suzi Wan Salsa di Soia (4Cal per 5Ml), Farina Bianca, Mandorle, Petto di Pollo, Carne, Carote, Carrefour Insalata Iceberg, Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva Bio non Filtrato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Ragù, Barilla Spaghetti Integrali N.5. Cena: Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano, Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Vellutata di Zucca e Patate. Snacks/Altro: Pane Carasau, Pane Guttiau, Pancarrè, Prosecco, Fontina, Salame, Mortadella, Pane Carasau, Prosciutto Cotto, Pane Guttiau, Pancarrè, Prosecco, Fontina, Maionese, Salame. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MimitehNidawi
|