Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2017
|
50,3 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1553 kcal
|
Gras: 49,13g | Prot: 83,64g | Carb: 198,00g.
Colazione: Clementine, Mele Fuji. Pranzo: Peperoni, Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Vellutata di Zucca e Patate, Carrefour Insalata Iceberg, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva Bio non Filtrato, Riso della Sardegna Carnaroli. Cena: Noci, Conad Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva Bio non Filtrato, Pompelmo (Rosa e Rosso), Carote, Carrefour Insalata Iceberg, Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Spaghetti Integrali N.5. Snacks/Altro: Bistefani Folì, Sedano, Conad Marmellata Albicocche Bio, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Myprotein Burro di Arachidi, Milbona Bio Soia Drink, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Milbona Latte di Soia. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MimitehNidawi
|