Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2017
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1924 kcal
|
Gras: 39,71g | Prot: 160,63g | Carb: 234,03g.
Colazione: sciroppo d'acero, Myprotein Glutammina, Myprotein Omega 3, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Naturasí Pasta di Semola di Grano Duro (.), Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Naturasí Pasta di Semola di Grano Duro (.), Vivi Verde Coop Seitan Naturale (.), Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pere Abate, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE). Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ArieteGenova
|