Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2017
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49,8 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1396 kcal
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Gras: 29,23g | Prot: 111,33g | Carb: 164,54g.
Colazione: Cappuccino, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Albicocche (Prodotto Biologico), Buitoni Fette Biscottate Integrali, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Pane Integrale, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti Integrali N.5, Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva Bio non Filtrato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Cena: Petto di Pollo, Carne, Pompelmo (Rosa e Rosso), Lattuga, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva Bio non Filtrato, Conad Penne Rigate Integrali. Snacks/Altro: Milbona Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Pizzetta Sfoglia. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di MimitehNidawi
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