Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2018
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50,8 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2024 kcal
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Gras: 40,35g | Prot: 101,92g | Carb: 304,06g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Albicocche (Prodotto Biologico), Caffè (dalla Moca). Pranzo: Bresaola, Pane Bianco, Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva Bio non Filtrato, Conad Tonno al Naturale, Uovo, Scotti Riso Basmati Integrale. Cena: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva Bio non Filtrato, Mutti Passata di Pomodoro, Conad Rape Rosse Cotte a Vapore, Arance, Carrefour Insalata Iceberg, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra, Barilla Mezze Penne Integrali. Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Novi Crema Novi, Pane Bianco, Caffè Macchiato, Pizzetta Sfoglia. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di MimitehNidawi
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