Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2018
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1845 kcal
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Gras: 80,82g | Prot: 130,77g | Carb: 155,96g.
Colazione: Bulk Powders Beef Protein Isolate 97, Torta allo Yogurt. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Coop Pan Grattato, Tonno in Olio (in Scatola), Zucchine. Cena: Muller Crema di Yogurt Bianco, Zucchine, Pizza Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pan Grattato, Tonno in Olio (in Scatola). Snacks/Altro: Noci, Conad Gallette di Mais Biologiche, Coop Prosciutto Crudo Magro, Noci, Banana. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Panduri_Falanduri
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