Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2018
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1840 kcal
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Gras: 66,91g | Prot: 136,38g | Carb: 173,78g.
Colazione: Noci, Torta allo Yogurt, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Coop Prosciutto Crudo Magro, Tonno in Olio (in Scatola), Farro. Cena: Mandorle, Coop Prosciutto Crudo Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Farina Bianca, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Arance, Noci, OK Bio Gallette di Mais, Coop Prosciutto Crudo Magro, Kinder Sorpresa Ovetto. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Panduri_Falanduri
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