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Panini Proteici al Tahini
Ricetta gustosa, soffice e a basso contenuto di carboidrati.
per porzione - Calorie: 190kcal | Gras: 16,18g | Carb: 2,97g | Prot: 4,82g
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Coste Gratinate al Forno
Il piacere di mangiare verdura.
per porzione - Calorie: 246kcal | Gras: 16,80g | Carb: 17,99g | Prot: 8,38g
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Muffin al Ciobar Light
Facili veloci e light.
per porzione - Calorie: 125kcal | Gras: 4,15g | Carb: 19,95g | Prot: 2,46g
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Cake Speziato al Caffè
Ricetta ricca, moderatamente dolce e ipocalorica.
per porzione - Calorie: 137kcal | Gras: 7,03g | Carb: 15,91g | Prot: 1,90g
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Pancakes Proteici al Cacao
Pancakes sani e light.
per porzione - Calorie: 209kcal | Gras: 1,01g | Carb: 33,09g | Prot: 15,66g
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Pancake Proteici al Caffe
Una ricetta veloce per una colazione o uno spuntino.
per porzione - Calorie: 54kcal | Gras: 0,91g | Carb: 6,02g | Prot: 4,34g
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Penne Integrali al Ragù
Pasta integrale con un ragù magro.
per porzione - Calorie: 537kcal | Gras: 18,32g | Carb: 69,33g | Prot: 27,70g
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Pancake Cacao e Gocce di Cioccolato Fondente
Rivisitazione del classico pancake ottenuto con farina di kamut e albumi d'uovo pastorizzato.
per porzione - Calorie: 539kcal | Gras: 9,70g | Carb: 75,86g | Prot: 33,14g
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Biscotti con Avena e Gocce di Cioccolato
Snack gustoso e salutare.
per porzione - Calorie: 290kcal | Gras: 8,19g | Carb: 46,47g | Prot: 7,81g
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Torta Vegana Carote e Nocciole
Merenda deliziosa.
per porzione - Calorie: 212kcal | Gras: 11,28g | Carb: 24,89g | Prot: 4,00g
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Torta di Prugne in Forma
Umido, leggermente dolce e ricco di fibre.
per porzione - Calorie: 508kcal | Gras: 12,15g | Carb: 67,04g | Prot: 27,05g
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Torta ai Mirtilli Fit
Una ricetta dolce, deliziosa e senza farina.
per porzione - Calorie: 145kcal | Gras: 2,70g | Carb: 21,42g | Prot: 13,52g
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Muffins Burro di Arachidi e Gocce di Cioccolato
Dolce, gustoso e tenero spuntino.
per porzione - Calorie: 252kcal | Gras: 9,86g | Carb: 32,35g | Prot: 8,18g
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Biscotti Banana e Nocciola con Scaglie di Cioccolato
Snack super veloce, morbido e goloso.
per porzione - Calorie: 138kcal | Gras: 6,77g | Carb: 16,53g | Prot: 2,77g
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Torta allo Yogurt Light
Torta allo yogurt senza uova e burro, ricetta light.
per porzione - Calorie: 431kcal | Gras: 10,62g | Carb: 209,78g | Prot: 7,70g
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Torta alla Ricotta Light
Torta per la colazione.
per porzione - Calorie: 198kcal | Gras: 2,31g | Carb: 38,86g | Prot: 4,85g
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Torta Morbida alle Mele
Piacevole dolcezza.
per porzione - Calorie: 175kcal | Gras: 5,57g | Carb: 28,99g | Prot: 2,48g
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Torta di Mele Light
Semplice, veloce, delizioso e leggero.
per porzione - Calorie: 193kcal | Gras: 1,96g | Carb: 38,34g | Prot: 4,85g
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Torta Cremosa di Mele
Spuntino delizioso e salutare.
per porzione - Calorie: 118kcal | Gras: 5,04g | Carb: 15,42g | Prot: 3,10g
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Torta Nuvola Allo Yogurt
Una nuvola di dolcezza.
per porzione - Calorie: 397kcal | Gras: 19,28g | Carb: 48,95g | Prot: 6,55g
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