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Insalata di Piselli e Cetrioli
Contorno a basso contenuto calorico.
per porzione - Calorie: 144kcal | Gras: 9,57g | Carb: 12,75g | Prot: 4,16g
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Gelato di Soia alla Nocciola
Cremoso, ricco e incredibilmente gustoso.
per porzione - Calorie: 364kcal | Gras: 33,25g | Carb: 35,00g | Prot: 11,25g
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Muffin al Succo di Frutta
Ricetta semplice, facile e veloce per la colazione.
per porzione - Calorie: 105kcal | Gras: 4,38g | Carb: 12,60g | Prot: 3,07g
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Banana Bread con Farina Banana-noce al Cacao
Snack umido, delizioso e ipocalorico.
per porzione - Calorie: 170kcal | Gras: 4,48g | Carb: 18,64g | Prot: 9,11g
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Insalata di Pasta Fredda
Un piatto veloce da preparare, gustoso e ideale per la stagione estiva.
per porzione - Calorie: 202kcal | Gras: 8,02g | Carb: 22,58g | Prot: 9,51g
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Pane al Cioccolato di Grano Saraceno
Pane senza zucchero e ipocalorico.
per porzione - Calorie: 59kcal | Gras: 2,00g | Carb: 5,94g | Prot: 3,15g
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Frittelle di Avena al Cioccolato
Una colazione o uno spuntino a 4 ingredienti.
per porzione - Calorie: 59kcal | Gras: 0,78g | Carb: 7,82g | Prot: 4,44g
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Muffin Cacao e Burro di Mandorle
Snack leggero, umido e salutare.
per porzione - Calorie: 79kcal | Gras: 2,61g | Carb: 7,55g | Prot: 6,00g
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Frittelle di Banana e Avena
Colazione o spuntino veloce.
per porzione - Calorie: 39kcal | Gras: 0,54g | Carb: 7,49g | Prot: 1,15g
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Insalata di Baccalà, Arance e Avocado
Un secondo veloce, sano e gustosissimo.
per porzione - Calorie: 363kcal | Gras: 15,70g | Carb: 17,69g | Prot: 38,99g
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Lasagne di Pane Carasau e Platessa
Abbinato al pecorino sardo, vi sorpenderá!
per porzione - Calorie: 318kcal | Gras: 12,23g | Carb: 26,70g | Prot: 24,78g
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Cookie di Dadi Secchi e Frutta
Snack gommoso, gustoso e salutare.
per porzione - Calorie: 102kcal | Gras: 5,22g | Carb: 11,12g | Prot: 2,10g
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Filetti di Merluzzo Gratinati al Forno
Un secondo facile e veloce che stupirà il vostro palato.
per porzione - Calorie: 227kcal | Gras: 8,94g | Carb: 10,94g | Prot: 25,63g
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Riso Freddo Fantasia
Riso freddo a base di riso venere e riso carnaroli.
per porzione - Calorie: 327kcal | Gras: 10,35g | Carb: 45,65g | Prot: 11,58g
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Pizza di Quinoa e Grano Saraceno
Pizza senza lattosio e glutine.
per porzione - Calorie: 167kcal | Gras: 6,81g | Carb: 16,49g | Prot: 8,70g
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Pirottino Cioccolato e Burro di Arachidi
Dessert facile, delizioso e leggermente dolce.
per porzione - Calorie: 147kcal | Gras: 10,81g | Carb: 7,63g | Prot: 3,19g
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Cocco crudo e tavoletta di cioccolato
Un dolce facile, senza cottura e incredibilmente gustoso che adorerai.
per porzione - Calorie: 275kcal | Gras: 26,96g | Carb: 5,65g | Prot: 2,29g
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Torta Light con Ricotta e Cioccolato
Deliziosa torta con la ricotta e cioccolato.
per porzione - Calorie: 157kcal | Gras: 4,67g | Carb: 24,60g | Prot: 5,09g
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Pasta al Sugo di Carni Rosse
Un pranzo o una cena soddisfacente.
per porzione - Calorie: 434kcal | Gras: 9,04g | Carb: 63,16g | Prot: 23,28g
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Muffin Fragola e Gocce di Cioccolato
Dolce, delizioso e morbido.
per porzione - Calorie: 194kcal | Gras: 7,22g | Carb: 28,23g | Prot: 3,82g
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