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Mug Cake in Una Tazza
Colazione deliziosa facile e veloce.
per porzione - Calorie: 192kcal | Gras: 2,06g | Carb: 35,87g | Prot: 4,91g
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Pane alle Banane
Pane morbido alla banana con farina d'avena e farina integrale.
per porzione - Calorie: 301kcal | Gras: 14,03g | Carb: 37,37g | Prot: 5,51g
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Biscotti da Tè
Uno spuntino semplice, leggero e gustoso.
per porzione - Calorie: 309kcal | Gras: 30,35g | Carb: 9,01g | Prot: 0,95g
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Panini Manitoba
Un dolcetto facile da preparare per la colazione o la merenda.
per porzione - Calorie: 161kcal | Gras: 2,94g | Carb: 24,97g | Prot: 7,16g
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Crostata Mele
Dolce, delizioso e profumato.
per porzione - Calorie: 409kcal | Gras: 13,10g | Carb: 64,80g | Prot: 8,13g
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Cioccolata Light
Leggera bontà cioccolatosa.
per porzione - Calorie: 280kcal | Gras: 12,91g | Carb: 26,36g | Prot: 13,91g
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Pane alla Banana
Un pane dolce gustoso e pieno di nutrienti.
per porzione - Calorie: 156kcal | Gras: 7,12g | Carb: 20,00g | Prot: 2,95g
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Barrette Avena Mandorle Uvetta e Miele
Dolce, sano e gommoso.
per porzione - Calorie: 153kcal | Gras: 6,50g | Carb: 19,48g | Prot: 3,22g
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Crème Brûlée
Per gli amanti dei dolci al cucchiaio, questa sfiziosa crème brûlée rappresenta una soluzione ideale per il fine pasto.
per porzione - Calorie: 452kcal | Gras: 33,66g | Carb: 34,02g | Prot: 5,31g
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Hummus
Crema di ceci e tahin.
per porzione - Calorie: 202kcal | Gras: 7,55g | Carb: 26,73g | Prot: 9,24g
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Ciambelline
Dolce facile e veloce.
per porzione - Calorie: 46kcal | Gras: 1,49g | Carb: 5,06g | Prot: 2,65g
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Pasta Frolla
Dolce, gustoso e facile da fare.
per porzione - Calorie: 336kcal | Gras: 14,22g | Carb: 46,16g | Prot: 4,87g
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Yogurt Magro alla Frutta
Facciamo il nostro yogurt alla frutta in casa.
per porzione - Calorie: 92kcal | Gras: 0,98g | Carb: 13,39g | Prot: 7,53g
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Muffin alla Banana
Snack leggermente dolce, delizioso e ipocalorico.
per porzione - Calorie: 147kcal | Gras: 11,28g | Carb: 10,70g | Prot: 3,57g
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Pancake al Cocco
Una colazione sana e gustosa che puoi preparare facilmente.
per porzione - Calorie: 278kcal | Gras: 23,67g | Carb: 9,47g | Prot: 7,41g
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Pollo Cinese al Sesamo
Pollo con salsa di soia e sesamo.
per porzione - Calorie: 336kcal | Gras: 17,30g | Carb: 11,19g | Prot: 33,35g
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Pollo Light al Forno
Pollo cotto al forno con pochi grassi.
per porzione - Calorie: 113kcal | Gras: 2,88g | Carb: 5,88g | Prot: 15,84g
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Biscotti Lassativi
Biscotti a base di crusca. Brutti ma buoni.
per porzione - Calorie: 40kcal | Gras: 1,72g | Carb: 6,45g | Prot: 1,35g
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Frittella
Colazione o spuntino ipocalorico.
per porzione - Calorie: 147kcal | Gras: 0,47g | Carb: 23,14g | Prot: 10,77g
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Ciambella al Latte
Ciambellone per la colazione
per porzione - Calorie: 57kcal | Gras: 1,97g | Carb: 8,23g | Prot: 1,08g
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