Ricette per Pancake di Avena e Spinaci

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	Lasagne di Pane Carasau e Platessa da utente: FatSecret_IT_it Abbinato al pecorino sardo, vi sorpenderá! per porzione - Calorie: 318kcal \| Gras: 12,23g \| Carb: 26,70g \| Prot: 24,78g
	Pancake da utente: mark_tiell_91 Pancake proteici. per porzione - Calorie: 87kcal \| Gras: 1,41g \| Carb: 9,76g \| Prot: 7,21g
	Pancake da utente: Ale19620 Leggero, delizioso e senza zuccheri raffinati aggiunti. per porzione - Calorie: 50kcal \| Gras: 0,78g \| Carb: 8,15g \| Prot: 2,36g
	Pancake da utente: l.besc Ricetta facile e veloce per la colazione per porzione - Calorie: 147kcal \| Gras: 5,32g \| Carb: 11,33g \| Prot: 12,68g
	Frittata Vegana di Ceci e Zucchine da utente: Tapirante53 È una farinata di ceci con aggiunta di verdure (in questo caso zucchine ma si possono aggiungere anche spinaci, biete, asparagi, etc) semplice e gustosa, ottima anche fredda. per porzione - Calorie: 160kcal \| Gras: 11,20g \| Carb: 11,43g \| Prot: 3,88g
	Cookie di Dadi Secchi e Frutta da utente: Claudia.84 Snack gommoso, gustoso e salutare. per porzione - Calorie: 102kcal \| Gras: 5,22g \| Carb: 11,12g \| Prot: 2,10g
	Pizza di Quinoa e Grano Saraceno da utente: lubi.gold3 Pizza senza lattosio e glutine. per porzione - Calorie: 167kcal \| Gras: 6,81g \| Carb: 16,49g \| Prot: 8,70g
	Pirottino Cioccolato e Burro di Arachidi da utente: giorgia.bossola Dessert facile, delizioso e leggermente dolce. per porzione - Calorie: 147kcal \| Gras: 10,81g \| Carb: 7,63g \| Prot: 3,19g
	Muffin Fragola e Gocce di Cioccolato da utente: andreeapuiu03 Dolce, delizioso e morbido. per porzione - Calorie: 194kcal \| Gras: 7,22g \| Carb: 28,23g \| Prot: 3,82g
	Cocco crudo e tavoletta di cioccolato da utente: Maria Paola Sbl Un dolce facile, senza cottura e incredibilmente gustoso che adorerai. per porzione - Calorie: 275kcal \| Gras: 26,96g \| Carb: 5,65g \| Prot: 2,29g
	Insalata di Riso, Farro e Orzo da utente: brunolomonaco Insalata super facile da preparare e soddisfacente che ti sazierà. per porzione - Calorie: 398kcal \| Gras: 16,17g \| Carb: 43,36g \| Prot: 19,23g
	Torta di Grano Saraceno e Mele da utente: SilviaDiC Leggermente dolce, fragrante e gustoso. per porzione - Calorie: 157kcal \| Gras: 1,99g \| Carb: 30,51g \| Prot: 4,26g
	Torta Marcarpone e Gocce di Cioccolato da utente: victoriaviky8 Dolce, gustoso e facile da fare. per porzione - Calorie: 253kcal \| Gras: 12,49g \| Carb: 28,68g \| Prot: 5,24g
	Pancake Proteici da utente: purpuca Colazione semplice e veloce deliziosa. per porzione - Calorie: 287kcal \| Gras: 5,06g \| Carb: 28,88g \| Prot: 29,79g
	Pancake Proteici da utente: giorgina002 Pancake con farina di avena, albume e latte vegetale. per porzione - Calorie: 183kcal \| Gras: 7,11g \| Carb: 21,12g \| Prot: 8,71g
	Pancake Prozis da utente: fanz00 Deliziosa ricetta facile e veloce. per porzione - Calorie: 293kcal \| Gras: 3,81g \| Carb: 46,94g \| Prot: 15,88g
	Frittelle al Burro di Arachidi e Banana da utente: lorejin Colazione o spuntino senza problemi. per porzione - Calorie: 361kcal \| Gras: 20,92g \| Carb: 34,47g \| Prot: 14,90g
	Pancake Vegan da utente: lauramariot Pancake senza latte-uova-burro, velocissimi. per porzione - Calorie: 72kcal \| Gras: 2,48g \| Carb: 11,66g \| Prot: 1,71g
	Biscotti Avena da utente: jgdsgh Snack leggero, gustoso e leggermente dolce. per porzione - Calorie: 161kcal \| Gras: 11,50g \| Carb: 12,85g \| Prot: 2,36g
	Biscotti Banana e Nocciola con Scaglie di Cioccolato da utente: Maresp20 Snack super veloce, morbido e goloso. per porzione - Calorie: 138kcal \| Gras: 6,77g \| Carb: 16,53g \| Prot: 2,77g