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Rigatoni Rigate con Salsiccia e Fiori di Zucca
da utente: 3313224011
Ricetta molto facile, gustosa e semplice.
per porzione - Calorie: 469kcal | Gras: 12,67g | Carb: 70,46g | Prot: 16,93g
Panciock Light
da utente: idamisasi
Una ricetta deliziosa con ingredienti semplici.
per porzione - Calorie: 175kcal | Gras: 3,97g | Carb: 23,26g | Prot: 9,45g
Torta di Mais con Gocce di Cioccolato
da utente: ErikaM2022
Delizia al forno dolce dalla consistenza morbida e umida.
per porzione - Calorie: 244kcal | Gras: 9,53g | Carb: 31,10g | Prot: 6,53g
Torta al Cocco con Gocce di Cioccolato
da utente: Chiaranbl
Pane dolce e umido per merenda.
per porzione - Calorie: 357kcal | Gras: 20,65g | Carb: 34,46g | Prot: 7,20g
Torta Allo Yogurt con Gocce di Cioccolato
da utente: piccolastar
Delizia al forno dolce dalla consistenza morbida.
per porzione - Calorie: 338kcal | Gras: 13,54g | Carb: 44,67g | Prot: 8,27g
Pangoccioli Light
da utente: lynxbarriver
Deliziosa colazione o come merenda.
per porzione - Calorie: 123kcal | Gras: 0,81g | Carb: 24,95g | Prot: 3,60g
Muffin al Grano Saraceno e Cioccolato Fondente
da utente: Nunuang
Questi Muffin con saraceno e ciocco fondente sono un buon compromesso per iniziare al meglio queste prime giornate di primavera.
per porzione - Calorie: 289kcal | Gras: 18,11g | Carb: 26,84g | Prot: 4,70g
Pancake Cacao e Gocce di Cioccolato Fondente
da utente: Francesco D'Ernesto
Rivisitazione del classico pancake ottenuto con farina di kamut e albumi d'uovo pastorizzato.
per porzione - Calorie: 539kcal | Gras: 9,70g | Carb: 75,86g | Prot: 33,14g
Biscotti con Avena e Gocce di Cioccolato
da utente: dolce-via
Snack gustoso e salutare.
per porzione - Calorie: 290kcal | Gras: 8,19g | Carb: 46,47g | Prot: 7,81g
Vellutata di Zucca con Platessa
da utente: FatSecret_IT_it
Una zuppa morbida e salutare, con la zucca fresca.
per porzione - Calorie: 382kcal | Gras: 13,43g | Carb: 33,21g | Prot: 34,49g
Fiori di Zucca Fritti
da utente: Laura.amodeo
Frittelle di fiori di zucca semplici.
per porzione - Calorie: 75kcal | Gras: 3,40g | Carb: 7,72g | Prot: 3,25g
Torta al Grano Saraceno con Gocce di Cioccolato
da utente: aripirone
Ricco, tenero e umido.
per porzione - Calorie: 194kcal | Gras: 10,38g | Carb: 27,47g | Prot: 4,68g
Torta al Cacao e Zucchine
da utente: simobianc
Morbido, umido e delizioso.
per porzione - Calorie: 313kcal | Gras: 13,36g | Carb: 41,34g | Prot: 4,99g
Muffin Light Yogurt, Mele e Cannella
da utente: Pap78
Ottimi muffin con poco più di cento Kcal l'uno.
per porzione - Calorie: 119kcal | Gras: 1,05g | Carb: 24,05g | Prot: 4,33g
Crostata Integrale di Marmellata Light e Vegan
da utente: Presotta
Semplice ma golosa.
per porzione - Calorie: 266kcal | Gras: 8,60g | Carb: 46,09g | Prot: 5,93g
Budino di Cioccolato
da utente: ViksyPoksy
Estremamente facile e richiede solo una manciata di ingredienti di base.
per porzione - Calorie: 216kcal | Gras: 4,00g | Carb: 25,30g | Prot: 18,30g
Banana Bread Cioccolato
da utente: MarinaElpy
Ricetta dolce, gustosa e ricca di fibre.
per porzione - Calorie: 411kcal | Gras: 14,88g | Carb: 50,84g | Prot: 14,62g
Pancakes Light
da utente: Cla_DM
Pancakes con solo uova, crusca e dolcificante Stevia.
per porzione - Calorie: 42kcal | Gras: 1,53g | Carb: 4,22g | Prot: 3,19g
Sbriciolata Light
da utente: SaraYume
Delizioso dessert, dolce e senza burro.
per porzione - Calorie: 259kcal | Gras: 11,36g | Carb: 30,12g | Prot: 8,43g
Cialde Proteiche di Zucca
Questi waffle perfetti sono croccanti fuori e morbidi dentro.
per porzione - Calorie: 82kcal | Gras: 1,23g | Carb: 3,96g | Prot: 13,88g
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