Ricette per Vellutata di Zucca con Platessa

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	Torta di Spinaci da utente: LucaDiego Piatto da forno sano e a basso contenuto calorico. per porzione - Calorie: 204kcal \| Gras: 12,21g \| Carb: 14,21g \| Prot: 8,74g
	Cotolette di Spinaci da utente: cri590554 Un piatto vegano con 3 ingredienti e ad alto valore nutritivo. per porzione - Calorie: 277kcal \| Gras: 4,35g \| Carb: 40,95g \| Prot: 16,63g
	Insalata di Quinoa e Feta da utente: Misss Sonia Piatto unico a base di quinoa e feta. per porzione - Calorie: 410kcal \| Gras: 29,75g \| Carb: 24,54g \| Prot: 13,71g
	Polpette di Spinaci da utente: cri590554 Piatto gustoso e ricco di nutrienti. per porzione - Calorie: 37kcal \| Gras: 0,71g \| Carb: 5,22g \| Prot: 2,90g
	Frullato con Tahini da utente: Mihaela_Cebanu Colazione o spuntino rinfrescante. per porzione - Calorie: 225kcal \| Gras: 8,45g \| Carb: 35,50g \| Prot: 5,42g
	Chili Con Carne da utente: DennyTrecker89 Fagioli e carne al sugo piccanti. per porzione - Calorie: 245kcal \| Gras: 9,22g \| Carb: 19,30g \| Prot: 17,79g
	Minestrone con Legumi da utente: FatSecret_IT_it Tante verdure e legumi in un brodo caldo. per porzione - Calorie: 363kcal \| Gras: 21,68g \| Carb: 35,67g \| Prot: 9,05g
	Torta di Mele Fit da utente: sara cecchetti Adatto a colazione e come merenda. per porzione - Calorie: 91kcal \| Gras: 0,93g \| Carb: 17,94g \| Prot: 2,67g
	Muffins Burro di Arachidi e Gocce di Cioccolato da utente: Xen0. Dolce, gustoso e tenero spuntino. per porzione - Calorie: 252kcal \| Gras: 9,86g \| Carb: 32,35g \| Prot: 8,18g
	Parmigiana di Melanzane Grigliate da utente: Mictlantecuhtli Gustosa e leggera. per porzione - Calorie: 450kcal \| Gras: 17,72g \| Carb: 46,20g \| Prot: 31,65g
	Pan di Spagna All’ananas da utente: gianluca carrozzo Dolce, tenero e così delizioso. per porzione - Calorie: 336kcal \| Gras: 15,10g \| Carb: 42,40g \| Prot: 6,20g
	Pane Semi di Lino da utente: isabelnikolovski Pane keto con solo 3 ingredienti. per porzione - Calorie: 62kcal \| Gras: 3,83g \| Carb: 2,55g \| Prot: 4,84g
	Torta di Mele Light da utente: Ilary190588 Questo dolce classico è incredibilmente delizioso e facile da cuocere. per porzione - Calorie: 112kcal \| Gras: 1,33g \| Carb: 20,20g \| Prot: 4,17g
	Crostata Frutti di Bosco da utente: JonnyJoy Uno dei dolci tipici dell'estate. per porzione - Calorie: 320kcal \| Gras: 11,96g \| Carb: 49,21g \| Prot: 3,68g
	Gazpacho-Smoothie di Verdure da utente: naifmeg Zuppa fredda light a base di verdure crude. per porzione - Calorie: 212kcal \| Gras: 1,80g \| Carb: 50,45g \| Prot: 7,35g
	Torta Cremosa di Mele da utente: carnen90 Spuntino delizioso e salutare. per porzione - Calorie: 118kcal \| Gras: 5,04g \| Carb: 15,42g \| Prot: 3,10g
	Biscotti Di Farina D'avena da utente: MemoleMio Leggero, sano e gommoso. per porzione - Calorie: 68kcal \| Gras: 2,15g \| Carb: 7,63g \| Prot: 4,23g
	Torta di Mele Light da utente: luvigadda Semplice, veloce, delizioso e leggero. per porzione - Calorie: 193kcal \| Gras: 1,96g \| Carb: 38,34g \| Prot: 4,85g
	Biscotto di Avena da utente: lennypower Ricetta semplice per merenda. per porzione - Calorie: 117kcal \| Gras: 3,13g \| Carb: 14,14g \| Prot: 6,65g
	Piadina di Farina Integrale da utente: danielemay Piadina soffice e facile da preparare che può essere farcita con quello che più vi piace. per porzione - Calorie: 218kcal \| Gras: 6,97g \| Carb: 26,27g \| Prot: 14,11g