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Palline di Cocco
Dolce leggero o spuntino di ricotta con cocco e cacao.
per porzione - Calorie: 50kcal | Gras: 3,83g | Carb: 2,25g | Prot: 1,30g
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Insalata di Riso
Per le calde giornate estive.
per porzione - Calorie: 575kcal | Gras: 17,00g | Carb: 67,51g | Prot: 36,25g
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Tortine di Mela
Facili, gustosi e perfetti da gustare con il caffè.
per porzione - Calorie: 80kcal | Gras: 2,57g | Carb: 11,19g | Prot: 3,58g
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Biscotti di Grano Saraceno
Spuntino leggero e salutare.
per porzione - Calorie: 98kcal | Gras: 4,33g | Carb: 12,67g | Prot: 1,51g
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Torta di Mele Vegana
Per questa torta molto semplice da fare.
per porzione - Calorie: 89kcal | Gras: 0,34g | Carb: 20,52g | Prot: 1,02g
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Spaghetti di Riso Cinesi
Spaghetti di riso integrale con verdure e gamberi.
per porzione - Calorie: 197kcal | Gras: 1,69g | Carb: 20,79g | Prot: 16,87g
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Budino di Banana e Chia con Burro di Arachidi
Colazione dolce, deliziosa e ricca di fibre.
per porzione - Calorie: 354kcal | Gras: 15,99g | Carb: 41,53g | Prot: 10,14g
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Frittata di Spinaci Keto
Ricetta leggera, deliziosa e a basso contenuto di carboidrati.
per porzione - Calorie: 175kcal | Gras: 11,50g | Carb: 3,49g | Prot: 14,70g
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Polpette di Pollo con Cavolo
Queste polpette tenere e saporite sono ottime per il pranzo o la cena.
per porzione - Calorie: 358kcal | Gras: 3,81g | Carb: 27,10g | Prot: 56,85g
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Tortino di Cocco con Mirtilli
Dessert da forno a basso contenuto di zuccheri.
per porzione - Calorie: 286kcal | Gras: 17,45g | Carb: 24,83g | Prot: 8,15g
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Petti di Pollo con Carciofi
Semplice e delizioso petto di pollo e cuori di carciofi.
per porzione - Calorie: 152kcal | Gras: 9,49g | Carb: 1,50g | Prot: 13,36g
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Insalata di Pollo in Agrodolce
Insalata di pollo con basso contenuto di grassi.
per porzione - Calorie: 172kcal | Gras: 1,57g | Carb: 15,38g | Prot: 24,52g
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Piadina con Farina di Ceci
Alternativa al pane.
per porzione - Calorie: 230kcal | Gras: 8,17g | Carb: 23,47g | Prot: 14,49g
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Insalata di Seppie e Peperoni
Insalata di mare che può essere servita come piatto unico.
per porzione - Calorie: 431kcal | Gras: 12,51g | Carb: 24,16g | Prot: 47,21g
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Sfogliatine di Mele e Miele
Un dolce facile da preparare.
per porzione - Calorie: 215kcal | Gras: 8,62g | Carb: 31,07g | Prot: 2,93g
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Biscotti di Mele e Noci
Biscotti morbidi, gommosi e incredibilmente facili da preparare.
per porzione - Calorie: 125kcal | Gras: 5,53g | Carb: 16,13g | Prot: 2,64g
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Torta di Ricotta con Noci
Questa torta è divinamente gustosa, umida e ricca di noci.
per porzione - Calorie: 220kcal | Gras: 18,01g | Carb: 14,13g | Prot: 10,93g
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Pane di Banana Doppio Cioccolato
Buonissimi al forno buoni dalla consistenza morbida e umida.
per porzione - Calorie: 122kcal | Gras: 5,91g | Carb: 16,72g | Prot: 2,80g
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Muffin con Goccie di Cioccolato
I muffin con gocce di cioccolato sono ottimi per una golosa colazione o per la merenda
per porzione - Calorie: 292kcal | Gras: 13,24g | Carb: 38,49g | Prot: 4,67g
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Insalata di Quinoa e Feta
Piatto unico a base di quinoa e feta.
per porzione - Calorie: 410kcal | Gras: 29,75g | Carb: 24,54g | Prot: 13,71g
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