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Budino di Banana e Cacao
Ricetta dolce, tenera e facile da preparare.
per porzione - Calorie: 331kcal | Gras: 6,40g | Carb: 33,22g | Prot: 40,29g
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Budino di Banana e Chia con Burro di Arachidi
Colazione dolce, deliziosa e ricca di fibre.
per porzione - Calorie: 354kcal | Gras: 15,99g | Carb: 41,53g | Prot: 10,14g
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Budino di Albumi
Soffice, morbido e delizioso.
per porzione - Calorie: 121kcal | Gras: 2,75g | Carb: 12,20g | Prot: 18,98g
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Budino di Cioccolato
Estremamente facile e richiede solo una manciata di ingredienti di base.
per porzione - Calorie: 216kcal | Gras: 4,00g | Carb: 25,30g | Prot: 18,30g
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Biscotti di Avena e Cacao
Dolcetto da forno a basso contenuto calorico senza zucchero.
per porzione - Calorie: 87kcal | Gras: 5,28g | Carb: 7,27g | Prot: 2,81g
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Pancake alla Banana e Cacao
Gustosa colazione con proteine aggiuntive.
per porzione - Calorie: 181kcal | Gras: 5,12g | Carb: 22,83g | Prot: 10,47g
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Muffin Cacao e Burro di Mandorle
Snack leggero, umido e salutare.
per porzione - Calorie: 79kcal | Gras: 2,61g | Carb: 7,55g | Prot: 6,00g
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Frittelle di Banana e Avena
Colazione o spuntino veloce.
per porzione - Calorie: 39kcal | Gras: 0,54g | Carb: 7,49g | Prot: 1,15g
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Budino Proteico
Un semplice e buon "budino" con pochi grassi e tante proteine.
per porzione - Calorie: 290kcal | Gras: 2,57g | Carb: 37,19g | Prot: 38,79g
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Pancake Cacao e Gocce di Cioccolato Fondente
Rivisitazione del classico pancake ottenuto con farina di kamut e albumi d'uovo pastorizzato.
per porzione - Calorie: 539kcal | Gras: 9,70g | Carb: 75,86g | Prot: 33,14g
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Porridge Cocco e Cacao
Porridge cremoso al cioccolato con scaglie di cocco.
per porzione - Calorie: 320kcal | Gras: 9,81g | Carb: 33,56g | Prot: 22,42g
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Biscotti Avena e Cacao
Ricetta sana, gustosa e senza uova.
per porzione - Calorie: 66kcal | Gras: 3,36g | Carb: 10,43g | Prot: 1,26g
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Biscotti Cacao e Cocco
Dolce leggero, gustoso e a basso contenuto di zucchero.
per porzione - Calorie: 266kcal | Gras: 7,18g | Carb: 35,49g | Prot: 12,10g
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Brownies di Farina D'avena e Banana
Questi brownies sono gommosi, fudy e incredibilmente gustosi dall'inizio alla fine.
per porzione - Calorie: 266kcal | Gras: 8,07g | Carb: 36,53g | Prot: 7,78g
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Cheesecake Vaniglia e Cacao
Liscio e diabolicamente delizioso, ottimo per un dessert o uno spuntino.
per porzione - Calorie: 362kcal | Gras: 24,10g | Carb: 29,23g | Prot: 6,42g
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Crepes Avena e Cacao
Ricetta facile e veloce, adatta per la colazione, merenda o goloso dopo cena.
per porzione - Calorie: 220kcal | Gras: 7,27g | Carb: 23,49g | Prot: 16,57g
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Banana Bread al Cacao
Umido, morbido e così delizioso.
per porzione - Calorie: 211kcal | Gras: 3,46g | Carb: 35,84g | Prot: 8,14g
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Pancake di Banana
Deliziose pancake di banana, accompagnato con fiocchi di latte.
per porzione - Calorie: 105kcal | Gras: 3,66g | Carb: 12,19g | Prot: 5,82g
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Frittelle al Burro di Arachidi e Banana
Colazione o spuntino senza problemi.
per porzione - Calorie: 361kcal | Gras: 20,92g | Carb: 34,47g | Prot: 14,90g
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Crema di Avocado Noce Cacao
Crema spalmabile gustosa e veloce da preparare ottima per tramezzini o toast.
per porzione - Calorie: 139kcal | Gras: 11,86g | Carb: 13,95g | Prot: 3,38g
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