Ricette per Farina di Ceci

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	Torta di Pane Raffermo e Miele da utente: super8tt8 Come riciclare pane raffermo e ottimizzarlo per la colazione. per porzione - Calorie: 108kcal \| Gras: 1,37g \| Carb: 21,02g \| Prot: 3,14g
	Ragù di Asparagi e Zucchine da utente: heirega La pasta al ragù di asparagi e zucchine sono un primo piatto primaverile saporito e ricco, reso ancora più gustoso dal prosciutto cotto. per porzione - Calorie: 346kcal \| Gras: 14,73g \| Carb: 38,99g \| Prot: 16,08g
	Sformato di Spinaci da utente: heirega Lo sformato di spinaci è delicato e squisito antipasto. per porzione - Calorie: 163kcal \| Gras: 9,42g \| Carb: 8,11g \| Prot: 13,96g
	Gallette di Crusca da utente: Yuliya.K La crusca d’avena, crea una sensazione di sazietà maggiore di altri alimenti. per porzione - Calorie: 22kcal \| Gras: 0,70g \| Carb: 2,09g \| Prot: 1,81g
	Torta di Mele Light da utente: stefy.90 Torta di mele senza burro. per porzione - Calorie: 112kcal \| Gras: 1,04g \| Carb: 22,31g \| Prot: 3,68g
	Pancakes Ai Mirtilli e Yogurt Greco da utente: lisa.mucchiut Perfetti per il brunch della domenica. per porzione - Calorie: 114kcal \| Gras: 1,48g \| Carb: 17,58g \| Prot: 7,38g
	Torta Light con Ricotta e Cioccolato da utente: Yuliya.K Deliziosa torta con la ricotta e cioccolato. per porzione - Calorie: 157kcal \| Gras: 4,67g \| Carb: 24,60g \| Prot: 5,09g
	Ciambella Semplice da utente: MaMorane Un dolce tradizionale che non rappresenta un attentato alla linea quando se ne mangia una fetta. per porzione - Calorie: 150kcal \| Gras: 4,44g \| Carb: 24,24g \| Prot: 3,32g
	Petti di Pollo con Carciofi da utente: claugusta Semplice e delizioso petto di pollo e cuori di carciofi. per porzione - Calorie: 152kcal \| Gras: 9,49g \| Carb: 1,50g \| Prot: 13,36g
	Insalata di Pasta Fredda da utente: heirega Un piatto veloce da preparare, gustoso e ideale per la stagione estiva. per porzione - Calorie: 202kcal \| Gras: 8,02g \| Carb: 22,58g \| Prot: 9,51g
	Mini Tortine da utente: Yuliya.K Un dolce delizioso facile da preparare. per porzione - Calorie: 116kcal \| Gras: 4,63g \| Carb: 15,85g \| Prot: 2,76g
	Torta Morbida al Cacao da utente: Silvia M76 Perfetto per chi è a dieta, soffre di intolleranze, vuole stupire. per porzione - Calorie: 184kcal \| Gras: 7,16g \| Carb: 29,47g \| Prot: 2,04g
	Ciambellone al Cocco da utente: JonnyJoy La torta al cocco è una torta soffice e golosa. per porzione - Calorie: 269kcal \| Gras: 13,34g \| Carb: 34,30g \| Prot: 4,11g
	Coscette di Pollo con Patate da utente: Pap78 Pochi grassi e molto gusto, piatto unico. per porzione - Calorie: 366kcal \| Gras: 12,63g \| Carb: 34,16g \| Prot: 23,84g
	Ciambellone con la Panna da utente: Cla_DM Ciambellone con la panna, senza olio nè burro. per porzione - Calorie: 105kcal \| Gras: 4,14g \| Carb: 14,51g \| Prot: 2,53g
	Muffin Super-Light alla Cannella da utente: Cla_DM Muffin con solo albumi, farina integrale, banana. per porzione - Calorie: 43kcal \| Gras: 0,24g \| Carb: 9,01g \| Prot: 2,46g
	Spezzatino di Pollo con Piselli e Soia da utente: Stellasilente Un gustoso secondo di carne bianca con contorno in un unico piatto. per porzione - Calorie: 295kcal \| Gras: 12,53g \| Carb: 26,25g \| Prot: 21,68g
	Biscotti Lassativi da utente: giorgclunei Biscotti a base di crusca. Brutti ma buoni. per porzione - Calorie: 40kcal \| Gras: 1,72g \| Carb: 6,45g \| Prot: 1,35g
	Ossibuchi alla Milanese da utente: alex.piove Molto semplice da preparare e soprattutto molto gustosa. per porzione - Calorie: 499kcal \| Gras: 35,39g \| Carb: 18,60g \| Prot: 19,72g
	Zuppa di Cavolo Cinese allo Zenzero con Tofu da utente: Shayra77 Zuppa all'orientale disintossicante e purificante. per porzione - Calorie: 83kcal \| Gras: 2,58g \| Carb: 7,62g \| Prot: 7,83g