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Pan di Spagna All’ananas
Dolce, tenero e così delizioso.
per porzione - Calorie: 336kcal | Gras: 15,10g | Carb: 42,40g | Prot: 6,20g
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Torta alla Crema di Marroni
Dessert ricco ma ipocalorico.
per porzione - Calorie: 233kcal | Gras: 11,05g | Carb: 30,76g | Prot: 2,35g
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Torta al Cacao e Zucchine
Morbido, umido e delizioso.
per porzione - Calorie: 313kcal | Gras: 13,36g | Carb: 41,34g | Prot: 4,99g
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Cialde Proteiche di Zucca
Questi waffle perfetti sono croccanti fuori e morbidi dentro.
per porzione - Calorie: 82kcal | Gras: 1,23g | Carb: 3,96g | Prot: 13,88g
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Torta di Mele Light
Questo dolce classico è incredibilmente delizioso e facile da cuocere.
per porzione - Calorie: 112kcal | Gras: 1,33g | Carb: 20,20g | Prot: 4,17g
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Gazpacho-Smoothie di Verdure
Zuppa fredda light a base di verdure crude.
per porzione - Calorie: 212kcal | Gras: 1,80g | Carb: 50,45g | Prot: 7,35g
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Torta Cremosa di Mele
Spuntino delizioso e salutare.
per porzione - Calorie: 118kcal | Gras: 5,04g | Carb: 15,42g | Prot: 3,10g
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Frittelle di Banana e Avena
Colazione o spuntino veloce.
per porzione - Calorie: 39kcal | Gras: 0,54g | Carb: 7,49g | Prot: 1,15g
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Pollo al Curry con Verdure
Piatto delizioso e ricco di sostanze nutritive.
per porzione - Calorie: 307kcal | Gras: 10,24g | Carb: 25,08g | Prot: 27,96g
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Biscotti Di Farina D'avena
Leggero, sano e gommoso.
per porzione - Calorie: 68kcal | Gras: 2,15g | Carb: 7,63g | Prot: 4,23g
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Torta di Mele Light
Semplice, veloce, delizioso e leggero.
per porzione - Calorie: 193kcal | Gras: 1,96g | Carb: 38,34g | Prot: 4,85g
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Biscotto di Avena
Ricetta semplice per merenda.
per porzione - Calorie: 117kcal | Gras: 3,13g | Carb: 14,14g | Prot: 6,65g
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Piadina di Farina Integrale
Piadina soffice e facile da preparare che può essere farcita con quello che più vi piace.
per porzione - Calorie: 218kcal | Gras: 6,97g | Carb: 26,27g | Prot: 14,11g
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Hamburger di Tonno
Sfizioso e saporito.
per porzione - Calorie: 294kcal | Gras: 7,42g | Carb: 10,75g | Prot: 43,58g
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Zuppa di Halloween
Una ricetta molto semplice, ottima per chi ama le diete povere di calorie.
per porzione - Calorie: 90kcal | Gras: 0,91g | Carb: 19,32g | Prot: 3,56g
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Scrigno di Mele
Mele cotte dentro allo scrigno di pasta sfoglia.
per porzione - Calorie: 550kcal | Gras: 25,48g | Carb: 77,62g | Prot: 5,75g
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Frittata di Carote
Un piatto semplice, gustoso e salutare.
per porzione - Calorie: 153kcal | Gras: 8,95g | Carb: 6,10g | Prot: 11,83g
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Crocchette di Patate
Queste crocchette di patate sono croccanti fuori e morbide dentro cotte nella friggitrice ad aria.
per porzione - Calorie: 19kcal | Gras: 0,40g | Carb: 3,33g | Prot: 0,71g
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Marmellata di Peperoni
Marmellata piccante che si accompagna gradevolmente ai formaggi.
per porzione - Calorie: 205kcal | Gras: 0,39g | Carb: 51,31g | Prot: 1,05g
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Puffetto di Albumi
Semplicissimo impasto di albumi farina, cacao e miele (il miele si può sostituire con del dolcificante).
per porzione - Calorie: 54kcal | Gras: 0,35g | Carb: 9,00g | Prot: 5,03g
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