Ricette per Torta Salata Ricotta e Spinaci

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	Riso Piselli, Funghi e Uovo da utente: fedeinze Un pasto abbondante e facile da preparare! per porzione - Calorie: 454kcal \| Gras: 8,47g \| Carb: 60,48g \| Prot: 30,95g
	Frittata Spinaci e Porri da utente: roradamico Una frittata sana e saporita. per porzione - Calorie: 65kcal \| Gras: 3,43g \| Carb: 3,64g \| Prot: 5,13g
	Sbriciolata da utente: Idris1234 Friabile e gommoso con ricotta e carruba. per porzione - Calorie: 230kcal \| Gras: 8,83g \| Carb: 28,51g \| Prot: 5,97g
	Porridge Mele e Cannella da utente: beabiancorosso Inizia la giornata nel modo giusto con questo ricco porridge di mele e cannella! per porzione - Calorie: 273kcal \| Gras: 6,60g \| Carb: 47,71g \| Prot: 7,98g
	Granola Noci e Mandorle da utente: Rem9090 Granola fatto in casa con generose porzioni di avena, noci e mandorle. per porzione - Calorie: 124kcal \| Gras: 6,93g \| Carb: 10,12g \| Prot: 3,98g
	Torta Cioccolato e Avena da utente: Valentaainn Una versione più sana della torta al cioccolato! per porzione - Calorie: 192kcal \| Gras: 7,98g \| Carb: 28,39g \| Prot: 3,40g
	Polpettine Vegane con Lupini e Cavolo Verde da utente: federica.zanuttigh Piccole polpettine salate, perfette per l’aperitivo o come secondo piatto. per porzione - Calorie: 128kcal \| Gras: 3,89g \| Carb: 14,43g \| Prot: 8,52g
	Pizza di Quinoa e Grano Saraceno da utente: lubi.gold3 Pizza senza lattosio e glutine. per porzione - Calorie: 167kcal \| Gras: 6,81g \| Carb: 16,49g \| Prot: 8,70g
	Palline di Cocco da utente: fra.nacci93 Dolce leggero o spuntino di ricotta con cocco e cacao. per porzione - Calorie: 50kcal \| Gras: 3,83g \| Carb: 2,25g \| Prot: 1,30g
	Conchiglioni Zucca e Pecorino da utente: mgisa Pasta autunnale semplice e saporita. per porzione - Calorie: 720kcal \| Gras: 29,20g \| Carb: 83,91g \| Prot: 31,44g
	Torta Soffice Cioccolato e Datteri da utente: Giulia_Maroni Soffice e super profumata. per porzione - Calorie: 419kcal \| Gras: 19,73g \| Carb: 39,00g \| Prot: 18,54g
	Torta di Nocciole da utente: chiodoarrugginito Ricco, umido e senza zucchero. per porzione - Calorie: 434kcal \| Gras: 40,57g \| Carb: 18,20g \| Prot: 9,41g
	Biscotti Banana e Nocciola con Scaglie di Cioccolato da utente: Maresp20 Snack super veloce, morbido e goloso. per porzione - Calorie: 138kcal \| Gras: 6,77g \| Carb: 16,53g \| Prot: 2,77g
	Porridge Cocco e Cacao da utente: Oriana.filieri Porridge cremoso al cioccolato con scaglie di cocco. per porzione - Calorie: 320kcal \| Gras: 9,81g \| Carb: 33,56g \| Prot: 22,42g
	Pasta e Fagioli in Bianco da utente: Freebulls Deliziosa pasta in salsa di fagioli. per porzione - Calorie: 454kcal \| Gras: 9,46g \| Carb: 75,61g \| Prot: 16,78g
	Muffin Pera e Cioccolato da utente: annaganci Uno spuntino goloso e fit. per porzione - Calorie: 115kcal \| Gras: 2,17g \| Carb: 22,02g \| Prot: 3,48g
	Frittata di Farina di Ceci e Zucca da utente: GloriaaFerri Ricetta sana e gustosa. per porzione - Calorie: 151kcal \| Gras: 5,14g \| Carb: 19,91g \| Prot: 6,38g
	Torta di Pere da utente: claudiamumy Leggeri, gustosi e facili da realizzare. per porzione - Calorie: 165kcal \| Gras: 1,36g \| Carb: 31,87g \| Prot: 5,62g
	Fusilli con Pomodorini e Stracchino da utente: FatSecret_IT_it Pasta corta con pomodorini e formaggio morbido. per porzione - Calorie: 434kcal \| Gras: 28,47g \| Carb: 30,59g \| Prot: 14,79g
	Lenticchie con Patate e Salsiccia da utente: FatSecret_IT_it Semplici e gustosi ricchi in fibra e proteine. per porzione - Calorie: 580kcal \| Gras: 19,09g \| Carb: 73,48g \| Prot: 29,09g