Calendario della Dieta di Masycol - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2019
ven 24: 1208 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,13g
 
83,79g
 
57,18g
2659*  1451
aprile 2019
gio 4: 711 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,85g
 
23,27g
 
93,74g
2967*  2256
mar 2: 1060 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,37g
 
63,12g
 
127,99g
3598*  2538
marzo 2019
sab 30: 830 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,59g
 
46,25g
 
108,47g
- -
ven 29: 881 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,10g
 
51,33g
 
88,61g
- -
gio 28: 915 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,71g
 
27,04g
 
122,21g
2908*  1993
mer 27: 1052 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,88g
 
41,52g
 
146,00g
3534*  2482
mar 26: 883 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,64g
 
39,96g
 
116,74g
2792*  1909
lun 25: 788 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,71g
 
16,62g
 
148,48g
2744*  1956
dom 24: 996 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,99g
 
90,37g
 
80,96g
2761*  1765
sab 23: 1129 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,70g
 
50,09g
 
180,42g
2817*  1688
ven 22: 1103 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,63g
 
61,43g
 
133,28g
- -
gio 21: 817 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,85g
 
35,85g
 
83,76g
2608*  1791
ottobre 2017
mar 10: 376 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,26g
 
5,20g
 
62,29g
2815*  2439
lun 9: 1279 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,54g
 
27,37g
 
227,15g
2788*  1509
giugno 2016
mer 1: 1186 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,82g
 
34,38g
 
165,56g
2645*  1459
gennaio 2016
gio 28: 1243 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,36g
 
52,44g
 
177,76g
2683*  1440
mer 27: 1174 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,61g
 
33,50g
 
171,40g
2491*  1317
mar 26: 1255 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,62g
 
35,57g
 
182,53g
2698*  1443
settembre 2015
mar 29: 1146 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,92g
 
41,49g
 
168,96g
2320*  1174
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