Calendario della Dieta di W@nderer - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
sab 15: - - 2516* -
ven 14: - - 3382* -
gio 13: - - 2794* -
mer 12: - - 3232* -
mar 11: - - 3154* -
lun 10: - - 3410* -
dom 9: - - 2691* -
sab 8: - - 2992* -
ven 7: - - 3195* -
gio 6: - - 2904* -
mer 5: 875 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,37g
 
72,42g
 
80,37g
5372*  4497
mar 4: 1345 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,29g
 
86,78g
 
142,31g
4995*  3650
lun 3: 1882 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,22g
 
124,38g
 
214,71g
5215*  3333
dom 2: 1787 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,60g
 
83,41g
 
199,71g
4409*  2622
sab 1: 1774 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,98g
 
119,90g
 
185,04g
4721*  2947
maggio 2024
ven 31: - - 3121* -
gio 30: - - 2916* -
mer 29: 1772 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,16g
 
129,46g
 
141,17g
3263*  1491
mar 28: 1809 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,84g
 
117,98g
 
163,22g
3311*  1502
lun 27: 2077 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
99,22g
 
108,53g
 
193,67g
3091*  1014
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