| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
Energia
683 kJ
8%
163 kcal
Grassi
9,42g
13%
Grassi Saturi
4,529g
23%
Grassi Monoinsaturi
2,806g
Grassi Polinsaturi
0,926g
Carboidrati
8,11g
3%
Zuccheri
1,18g
1%
Fibra
4,8g
Proteine
13,96g
28%
Sale
1,12g
19%
Colesterolo
178mg
Potassio
468mg
23%
Ultimo aggiornamento: 14 mag 13 10:55
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Divisione Calorie:
Carboidrati (19%)
Grassi (49%)
Proteine (32%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
163
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Gras
9,42g
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Carb
8,11g
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Prot
13,96g
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Ci sono 163 calorie in 1 porzione di Sformato di Spinaci.
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| Divisione Calorie: 49% gras, 19% carb, 32% prot. |
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Ricerca Alimento
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