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1 molto piccole (meno di 15 cm di lunghezza)

Banane

Valori Nutrizionali
Porzione
1 molto piccole (meno di 15 cm di lunghezza)
per porzione
% AR*
Energia
302 kJ
4%
72 kcal
Grassi
0,27g
0%
Grassi Saturi
0,091g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,026g
Grassi Polinsaturi
0,059g
Carboidrati
18,5g
7%
Zuccheri
9,91g
11%
Fibra
2,1g
Proteine
0,88g
2%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
290mg
14%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
4%
di GDA*
(72 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (93%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (4%)

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Banane Banane Banane
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
72
Gras
0,27g
Carb
18,5g
Prot
0,88g
Ci sono 72 calorie in Banane (1 molto piccole).
Divisione Calorie: 3% gras, 93% carb, 4% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 molto piccole (meno di 15 cm di lunghezza) 72
100 g 89
1 piccola (15 cm - 17,5 cm di lunghezza) 90
1 media (18 cm - 20 cm di lunghezza) 105
1 grande (20 cm - 22,5 cm di lunghezza) 121
1 molto grandi (23 cm o più) 135

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