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1 porzione (85 g)

Braciola di Maiale

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (85 g)
per porzione
% AR*
Energia
889 kJ
11%
212 kcal
Grassi
12,38g
18%
Grassi Saturi
4,591g
23%
Grassi Monoinsaturi
5,424g
Grassi Polinsaturi
1,201g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
23,72g
47%
Sale
0,82g
14%
Colesterolo
71mg
Potassio
343mg
17%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
11%
di GDA*
(212 cal)
11% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (54%)
 
Proteine (46%)

Foto

Braciola di Maiale Braciola di Maiale

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
212
Gras
12,38g
Carb
0g
Prot
23,72g
Ci sono 212 calorie in Braciola di Maiale (1 porzione).
Divisione Calorie: 54% gras, 0% carb, 46% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 piccola o tagliata sottile (85 g, con l'osso, cruda)(disossata, dopo essere stata cotta produce) 118
1 porzione (85 g) 212
1 media (155 g, con l'osso, cruda) (disossata, dopo essere stata cotta produce) 218
100 g 250
1 grande (225 g, con l'osso, cruda) (disossata, dopo essere stata cotta produce) 318

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Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno
Braciola di Maiale Infarinata alla Griglia o al Forno
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Vedi anche:

Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso)
Braciole di Maiale (Lonza Superiore, Disossato, solo Parte Magra)
Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra)
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Lonza di Maiale (alla Contadina)
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