Database degli alimenti e contacalorie  

6 medie

Carote

Valori Nutrizionali
Porzione
6 medie
per porzione
% AR*
Energia
628 kJ
8%
150 kcal
Grassi
0,88g
1%
Grassi Saturi
0,135g
1%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,051g
Grassi Polinsaturi
0,428g
Carboidrati
35,06g
13%
Zuccheri
16,62g
18%
Fibra
10,2g
Proteine
3,4g
7%
Sale
0,63g
11%
Colesterolo
0mg
Potassio
1171mg
59%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
8%
di GDA*
(150 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (87%)
 
Grassi (5%)
 
Proteine (8%)

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Carote Carote Carote
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
150
Gras
0,88g
Carb
35,06g
Prot
3,4g
Ci sono 150 calorie in Carote (6 medie).
Divisione Calorie: 5% gras, 87% carb, 8% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 piccola (14 cm di lunghezza) 20
1 media 25
1 carota (19 cm) 30
1 grande (18,5 cm - 22 cm di lunghezza) 30
100 g 41

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